Чем смазать солнечный ожог водкой
Неизвестно откуда пошло поверье, что кожу после солнечных ожогов нужно протирать водкой или другой спиртосодержащей жидкостью. Кому-то эти продукты реально помогли? Если да, то это редкое исключение. Специалисты не рекомендуют применять спирт при повреждениях кожи от УФ – излучения, более того, они утверждают, что это опасно.
Можно ли использовать спирт и водку при солнечных ожогах
Сколько бы ни существовало мнений по поводу использования спиртосодержащих продуктов для лечения ожогов, ответ врачей: категорично нет.
Почему спирт использовать нельзя?
Чтобы понять почему, нужно знать, как спирт действует на кожу:
- Спирт притягивает жидкость. Нанесенный на кожу спиртосодержащий продукт, буквально, как губка «высасывает» воду из верхнего слоя покрова, еще более пересушивая и без того сухую от солнца дерму;
- Спирт провоцирует активную кератинизацию кожного покрова. Данный процесс заключается в ускоренном наращивании поверхностного слоя кожи. Казалось бы, это очень хорошо, когда целостность эпителия нарушена. Однако, вовсе нет. В результате такой деятельности происходит закупорка пор, следовательно, дыхание кожи нарушается, а это приводит к воспалениям;
- Водка и спирт разрушают защитную естественную пленку дермы. А это провоцирует инфицирование. Ведь лишаясь защиты, покров подвергается сильному вредоносному воздействию солнца, влаги, микроорганизмов;
- Для сухого типа кожа, а также для возрастного покрова спирт не подходит вовсе. Так как он еще больше пересушивает такую дерму, провоцирует ее шелушение.
Следует учитывать, что все вышеперечисленные «минусы» спиртосодержащих продуктов приведены применительно к здоровой коже. А ведь после ожога ультрафиолетом кожный покров поврежден. Значит, отрицательное влияние водки на обгоревшую кожу значительно увеличивается.
При наличии открытых ран и волдырей после обгорания на солнце обработка спиртом вызовет усиление жжения.
Когда спирт использовать можно
Но ведь существует опыт применения спирта для лечения ожогов, в том числе и солнечных. Кто-то же пользовался данным продуктом, при этом весьма успешно, раз сей «бабушкин» рецепт дошел до наших дней.
Что по этому поводу думают специалисты?
Оказывается у категоричного заявления, что спирт вреден для кожи вообще, и для лечения ожогов в частности, имеется одно «отступление», заключается оно в следующем:
У спирта есть свойство – его летучесть. При нанесении данного продукта на кожу он довольно быстро испаряется с поверхности покрова, при этом проникновения внутрь дермы практически не происходит.
Одной из мер первой помощи при солнечном ожоге является антисептическая обработка поврежденного участка кожного покрова. Если под рукой нет никакого другого препарата для этого, то применение спирта все же не исключается.
Но такая процедура должна быть единичная. И чтобы исключить любую возможную опасность для кожи, спирт следует использовать в правильной концентрации. То есть применяют спирт не в чистом виде, а в разбавленном. Для этого водку разбавляют с чистой питьевой водой в пропорции 1:2, а спирт 1:5.
Для обработки кожи раствор спирта лучше поместить во флакон с распылителем.
Есть в этом вопросе один смешной, но довольно любопытный момент – почему загорая на пляже или лужайке, под рукой не оказалось никакого другого продукта для обработки кожи кроме водки? Даже если случилось именно так, то использовать алкогольный напиток нужно лишь как наружное средство, и ни в коем случае не принимать внутрь.
Хотя кто-то может утверждать, что спирт можно использовать, например, как обезболивающее средство. Нет. Если с поверхности кожи продукт быстро испаряется, то после приема внутрь спирт не улетучится и спровоцирует еще большее обезвоживание.
Коротко о первой помощи при солнечном ожоге
При возникновении первых же симптомов ожога от палящих лучей следует выполнить ряд необходимых мер:
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
- Переместиться в прохладное помещение или хотя бы в тень.
- Принять душ, но вода, ни в коем случае, не должна быть горячей.
- Охладить место ожога, прикладывая влажные салфетки.
- Продезинфицировать поврежденный участок.
- Нанести мазь после ожогов с противовоспалительным и обезболивающим действием.
- По мере необходимости принять антигистаминный и болеутоляющий препарат.
Если первые признаки ожога были оставлены без внимания, и общее состояние значительно ухудшилось, то самостоятельную помощь оказывать уже небезопасно. Требуется незамедлительно вызвать скорую помощь.
Почему случаются солнечные ожоги
Красная пересохшая кожа, чувство жжения и стянутости, повышенная температура и боль от любого прикосновения – вот результат чрезмерного пребывания под палящими лучами солнца. Если данные симптомы присутствуют, значит, получен солнечный ожог кожного покрова.
Почему это происходит? Кожа, подвергшаяся солнечному излучению резко и в больших количествах, не успевает адаптироваться. Под воздействием ультрафиолета в слоях кожного покрова начинается синтез меланина – пигмента, обеспечивающего темный оттенок. Это происходит постепенно.
Меланин дарит коже не только загар, но и своеобразную защиту от ожогов светила. Если же меланин еще не начал вырабатываться, а человек вынужденно или целенаправленно длительное время находится под жгучим солнцем, то ожог кожи не заставит себя долго ждать.
В медицине солнечные ожоги классифицируются по 4 степеням:
- 1 степень: сильное покраснение кожи, жжение, покров горячий и стянутый.
- 2 степень: кожа облезает, на ней появляются отеки, мелкие волдыри – пузырьки, которые лопаются, даже легкие прикосновения к кожному покрову доставляют сильную боль, может повышаться температура тела, чувствоваться общая слабость, сонливость.
- 3 степень: состояние ухудшается, добавляется тошнота и рвота, аллергические реакции. Облезающая кожа – это погибшие от ультрафиолета клетки эпителия (верхнего слоя). Целостность покрова нарушена, при этом обнажаются нежные чувствительные нижние слои. В них попадает инфекция, может начаться воспалительные процесс.
- 4 степень: самая тяжелая, клиническая картина складывается плачевная – организм обезвожен, может начаться абсцесс, угнетенное состояние деятельности внутренних систем организма, следовательно, обмороки, судороги.
Ожог никогда не начинается сразу с тяжелых форм, его развитие всегда поступательное. То есть первыми появляются симптомы 1 степени. Если их оставить без внимания, тогда структура кожного покрова все больше нарушается.
Положение усугубляется еще тем, что первоначальные признаки ожога, такие как краснота и сухость, часто остаются без внимания.
Худей, не отказывая себе в любимых продуктах! Ешь и худей! Узнай, как! >>
Жжение и боль достигают своего пика лишь спустя 10-12 часов после неудачных солнечных ванн. К этому времени появляются шелушение, волдыри, озноб и жар.
Чтобы успешно избавить кожу от ожога, а не усугублять ситуацию, требуется незамедлительное лечение.
Лечить ожоги нужно сразу. Но для этого лучше запастись специальными средствами, захватив их с собой на пляж. А водку оставить для другого случая, например, для встречи с друзьями после отпуска.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Источник
Слышал, что мажут сметаной, прикладывают капустные листы. Но говорят, что водка прижигает раны и способствует быстрейшему заживлению. Дмитрий из Середы 4 года назад Если ожег несильный, то да — помогает, и то, если не растирать, а нанести ватным тампоном. Дело в том, что спирт испаряется легче воды, и охлаждает обожженное место. А нерв при пониженной температуре имеет меньшую чувствительность. Однако если ожег сильный (с волдырями), то эффект будет обратный — нерв получит дополнительное раздражение, и человек будет испытывать не облегчение, а усиление боли. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Sensor 4 года назад Ожог — он всегда ожог, независимо от того, что послужило его источником — огонь ли, солнце ли, или кипяток. Реакция почти одна и та же.Думаю, водка только усугубит положение, потому что имеет раздражающее свойство. Разумеется, стоит обратиться к врачу, но в качестве доврачебной помощи очень хорошо может помочь облепиховое масло — это известное средство от ожогов. Никакой водкой нельзя протирать обожженную кожу. Отлично помогают спреи и мази на основе пантенола. Использование водки может снизить температуру,которую вызывает перегрев. И только при таких условиях: разбавленная с водой и протирать можно только необожженные участки кожи на внутренних участках локтевых и коленных сгибов и в области шеи. ivan52 4 года назад Только если ожёг очень лёгкий, слегка пощипывающее покраснение.А если вы конкретно сгорели на солнце, то помимо термического, ещё и химический ожог получите.Уж лучше сметанкой и кефиром, а ещё лучше бепантеном и водочку на ночь внутрь.Я бы на вашем месте не рисковал. Я также слышал за Бепантен, кефир и сметану. Еще про спрей Пантенол слышал, про детский крем и про душ слышал что помогает, а про водку слышал только при обморожении. Водка думаю добавит к солнечному ожогу еще и химический ожог. Очень хорошо помогает спрей Пантенол.Купила однажды мужу когда он обгорел сильно на солнышке и стех пор только им и пользуемся.И боль снимает почти сразу и с ним намнго быстрее все заживает и проходит! vedmedenko56 4 года назад 40% спирт, водка обладает раздражающим действием, усиливает приток крови к уже воспалённому месту, кроме усиления болевой реакции ожидать ничего не следует. Основное мучение при ожоге представляет боль. Поэтому будут уместны местно анестезирующие средства поверхностного действия. К примеру, тот же спрей с лидокаином. Ирина Василенко 4 года назад ХМ, думаю водка в этом случае поможет, если только принять ее во внутрь, принял, забыл об ожогах. А так вообще не слышала а таком способе, про сметану слышала, про крем бепантен тоже слышала, про детский крем слышала. Mefist 4 года назад От ожога хорошо помогает кефир и ложка соды в него добавленная, снимает боль сразу, а водка только сушит кожу. Сода помогает и при обычных ожогах, снимает боль. Чудненкова 4 года назад Ну да помажься водкой, обожьги к чертям все еще больше..а потом медсестрам и медбратьям будет повод пожрать))) Знаете ответ? |
Источник
Солнечный ожог – состояние, которое знакомо практически каждому человеку, ведь для этого достаточно чуть больше обычного времени провести на пляже или просто попасть под прямые солнечные лучи и находится под ними 20-30 минут. Чем раньше будет начато лечение ожога, тем больше шансов избежать его неприятных последствий: появления волдырей, шелушения кожи, пигментных пятен.
ПРИЗНАКИ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА
Если человек обгорел на солнце, то первые признаки ожога проявятся уже через полчаса, а в течение последующих суток разовьются все типичные симптомы. К таковым относятся:
Покраснение кожи – оно может быть очаговым или общим, кожные покровы в этих местах на ощупь будут горячими.
Кожа в местах поражения солнечными лучами становится более чувствительной, припухает и приобретает болезненность.
Появляются волдыри в местах ожога – они могут быть разного размера, но всегда сопровождаются интенсивным зудом.
Повышается температура тела – чаще всего присутствуют субфебрильные показатели, сопровождающиеся ознобом.
Происходит обезвоживание организма – в зависимости от степени солнечного ожога этот параметр может варьироваться, в особо тяжелых случаях обезвоживание приводит к шоковому состоянию.
Головная боль, общая слабость и признаки интоксикации организма – могут присутствовать тошнота и рвота.
Если человек получил солнечный ожог, то лечение нужно начинать как можно быстрее – такое агрессивное воздействие на организм может закончиться тяжелыми осложнениями.
КЛАССИФИКАЦИЯ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
В медицине существует четкая классификация рассматриваемого состояния – выделяют 4 степени течения болезни:
1 степень – будет характеризоваться лишь покраснением кожи и отсутствием волдырей;
2 степень – для нее характерно покраснение кожи, появление волдырей, появление общих симптомов солнечного ожога (головная боль, незначительное повышение температуры тела, общая слабость);
3 степень – структура всех кожных покровов нарушается, повреждается 60% кожи;
4 степень – у человека присутствует полное обезвоживание, развивается почечная и сердечная недостаточность, часто наступает летальный исход.
Очень часто люди начинают самостоятельно подбирать методы лечения солнечного ожога, и они не всегда бывают грамотными. Такой безалаберный подход к собственному здоровью или здоровью близких может привести к тяжелым осложнениям.
ЧТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ
Если не знать противопоказаний при рассматриваемом состоянии, то самостоятельное решение проблемы может привести к тому, что облегчить состояние больного смогут только квалифицированные врачи.
Что нельзя делать при солнечных ожогах:
Протирать обожженную кожу кусочками льда. Это приносит мгновенное облегчение, но последствия могут быть реально ужасными – начнется отмирание поврежденного эпителия, что приводит к воспалительным процессам и длительному периоду реабилитации. Кстати, вполне вероятно, что даже после лечения на коже будут присутствовать косметические дефекты.
Нельзя мыть поврежденные участки кожи щелочным мылом, пользоваться скрабом – такое воздействие на истонченные кожные покровы приводят к развитию воспалительных процессов.
Ни в коем случае солнечные ожоги нельзя протирать спиртом и любыми спиртосодержащими средствами – это вызывает мощную дегидратацию, а организм и так страдает от обезвоживания.
Если солнечный ожог протекает в острой форме, то нельзя его обрабатывать медицинским вазелином или барсучьим/бараньим/свиным жиром. Дело в том, что этими средствами будут закупорены поры, и кожа не сможет дышать.
Самостоятельно прокалывать волдыри или папулы в местах солнечного ожога тоже крайне не рекомендуется – с вероятностью в 98% на месте повреждения кожи разовьется вторичная инфекция.
В остром периоде рассматриваемого состояния не стоит употреблять чай, кофе и алкогольные напитки – они усиливают обезвоживание организма.
Кроме этого, категорически не рекомендуется даже в восстановительном периоде после лечения солнечного ожога пребывать под прямыми лучами солнца, в крайнем случае, нужно пользоваться закрытой одеждой.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ОЖОГЕ
Первую помощь при солнечных ожогах нужно оказывать незамедлительно, потому что в первые минуты после прямого и/или длительного воздействия солнечных лучей степень нанесения вреда определить невозможно. Что относится к понятию первой помощи при солнечном ожоге:
Необходимо сразу укрыться от солнечных лучей. Оптимальным вариантом станет прохладное помещение, но в крайнем случае подойдет тень дерева или навес на улице.
Оценить собственное состояние и сделать это нужно адекватно. Если ощущается легкое головокружение, тошнота, озноб и головная боль, то целесообразно вызвать бригаду «Скорой помощи» — скорее всего, солнечный ожог получен серьезный и осложняется он тепловым ударом.
В случае нормального общего состояния нужно помочь организму и кожным покровам справиться:
принять прохладный душ (не холодный!);
в случае локального ожога можно набрать прохладной воды в тазик и опускать туда поврежденную часть тела (особенно удобен этот способ при ожогах конечностей);
обязательно много пейте – это предотвратит развитие обезвоживания, но учтите, что вода не должна быть ледяной;
если присутствует интенсивный болевой синдром, то допускается употребление обезболивающего препарата – это может быть, например, ибупрофен, анальгин или баралгин.
Все другие действия относятся к категории лечебных. Но если даже вышеуказанные мероприятия принесли облегчение и состояние нормализовалось/стабилизировалось, не стоит на следующий день выходить на улицу под прямые солнечные лучи. Дело в том, что кожные покровы пребывают в стрессовом состоянии, им нужно восстановиться.
КАК ЛЕЧИТЬ СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ
Нужно помнить, что самостоятельно лечить солнечные ожоги можно, но только если они 1-2 степени. Во всех остальных случаях рекомендуется обратиться за медицинской помощью – врачи оценят состояние больного и подберут адекватную терапию. Как правило, назначаются в рамках лечения солнечных ожогов следующие препараты:
Витамины А, Е и С – они способствуют быстрой регенерации тканей и предотвращают перерождение здоровых клеток организма в злокачественные. Обычно витамины принимают в течение 10-30 дней, более точную продолжительность курса укажет лечащий врач.
Ибупрофен, Парацетамол (нестероидные противовоспалительные) – снимают отечность, снижают интенсивность воспалительного процесса и болевой синдром. Курс приема длится весь острый период, препараты принимают в дозировке 1 таблетка каждые 4-6 часов.
Тавегил, Цетрил и другие антигистаминные препараты – снимают зуд и покраснение кожных покровов. Принимать эти лекарственные препараты необходимо строго по инструкции.
МАЗИ, КРЕМЫ И СПРЕИ
Очень важно при солнечных ожогах использовать препараты для местного лечения. К таковым относятся:
ДЕКСПАНТЕНОЛ
Это большая группа препаратов, в составе которых имеется пантенол. Эти средства ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление, избавляют больного от зуда, обладают защитным и ранозаживляющим действием.
Как правильно применять: на участки с поврежденной кожей Декспантенол наносится 2 – 4 раза в сутки до полного восстановления кожного покрова. Если на ожоговых очагах имеется инфекция, то перед нанесением данного лекарственного препарата нужно очаг обработать антисептиком.
АЭРОЗОЛЬ ЛИВИАН
В состав этого средства входят рыбий жир, смесь фреонов, масло лаванды, анестезин, подсолнечное масло, линетол и ацетат токоферола. Аэрозоль оказывает противовоспалительный, антисептический и обезболивающий эффект.
Как правильно применять: в течение дня нужно один раз распылить средство непосредственно на очаг поражения кожного покрова. Использовать аэрозоль Ливиан можно до полного выздоровления.
МАЗЬ ЭЛОВЕРА
Исходя из названия этого лекарственного средства, можно понять, что в состав мази входит витамин Е и экстракт алоэ. Мазь ускоряет регенеративные процессы в кожных покровах, улучшает клеточный метаболизм и трофику тканей.
Как правильно применять: 2-4 раза в день мазь нужно наносить на поврежденные участки кожных покровов тонким слоем.
Обратите внимание: мазь Эловера категорически противопоказана к использованию для лечения солнечных ожогов у пациентов в возрасте младше 18 лет.
РАСТВОР КАРОТОЛИН
Этот раствор не только ускоряет процессы заживления, но и уменьшает проявления воспалительного процесса, снимает красноту и жар в области поражения. Кроме этого, при использовании раствор оказывает охлаждающее воздействие – человеку становится гораздо легче, комфортнее.
Как правильно использовать: на стерильную марлевую салфетку наносится раствор Каротолин (салфетка должна быть хорошо промочена) и прикладывается на места солнечных ожогов. Никаких повязок сверху накладывать не нужно. Такие примочки можно делать 2-3 раза в день.
ЦИНКОВАЯ МАЗЬ, ДЕСИТИН И ЛОСЬОН КАЛАМИН
Эти препараты оказывают подсушивающий эффект, предупреждают развитие вторичной инфекции в местах солнечных ожогов. Чаще всего рассматриваемые лекарственные препараты используются при лечении небольших солнечных ожогов.
Как правильно применять: наносятся средства 2-3 раза в сутки непосредственно на поврежденную кожу.
АЭРОЗОЛЬ ОЛАЗОЛЬ
Аэрозоль отлично снимает воспаление, ускоряет заживление и значительно облегчает состояние больного.
Как правильно использовать: распылять над пораженными участками кожных покровов 2-3 раза в день. Использовать это средство можно сразу после получения солнечного ожога, поэтому такой аэрозоль должен находиться в аптечке.
МАЗЬ И ГЕЛЬ СОЛКОСЕРИЛ
Состав этих средств – сложный, основным компонентом является депротеинизированный диализат из крови телят. Солкосерил (и мазь, и гель) ускоряет рост грануляционной ткани и способствует лучшему коллагенообразованию.
Как правильно применять: гель Солкосерил наносится на солнечные ожоги 2-3 раза в день, предварительно нужно очистить рану антисептиком. Именно гель используется до грануляции тканей, а затем надо применять мазь Солкосерил – она наносится 1-2 раза в сутки на раны до полного заживления.
ПСИЛО-БАЛЬЗАМ
Оказывает отличное обезболивающее действие (местное), снимает зуд и отечность, при нанесении оказывает охлаждающий эффект. Очень важно – этот бальзам моментально впитывается в кожу и не оставляет следов на одежде.
Как правильно применять: на пораженные участки кожи наносится Псило-бальзам 2-3 раза в сутки до полного выздоровления. Этот же препарат помогает избавиться от кожного зуда во время пребывания на солнце.
АКТОВЕГИН МАЗЬ
Это биологический препарат, который значительно сокращает срок лечения солнечных ожогов. При нанесении на кожу больной может почувствовать неинтенсивную боль, которая быстро проходит.
Как правильно использовать: ожоговые участки смазываются мазью 2-3 раза в день до полного выздоровления.
СИНАФЛАН
Эта мазь относится к препаратам гормональной группы, поэтому самостоятельно использовать ее для лечения солнечных ожогов категорически запрещено – нужно получить назначение лечащего врача. Синафлан способен снизить интенсивность зуда, уменьшать воспалительные процессы и избавлять от аллергической реакции.
Как правильно использовать: точную дозировку и длительность применения Синафлана укажет лечащий врач, но этот препарат всегда назначается коротким курсом.
Кроме этого, врачи могут порекомендовать использование и других не менее эффективных препаратов: Флоцета гель; Эплан; Радевит; Фенистил гель; Судокрем.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ ЛЕЧЕНИИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГОВ
Конечно, рассматриваемое состояние имеет давнюю историю, поэтому и существует масса народных методов, которые способны облегчить состояние пострадавшего и ускорить заживление пораженных участков кожи.
Наиболее эффективные народные методы лечения солнечных ожогов:
Влажная салфетка без каких-либо парфюмерных добавок . Ее можно прикладывать к ожогам, что принесет быстрое облегчение.
Продукты из морозильной камеры холодильника или лед. Их нельзя прикладывать непосредственно на ожоги, но обложить пораженные участки на расстоянии 5 см по здоровой коже разрешается. Такая процедура снимет жар, облегчит состояние и уменьшит боль.
Белок куриного яйца. Его слегка взбивают и накладывают на ожог, оставляют до полного высыхания и повторяют процедуру. Белок уменьшает боль и служит профилактикой пересушивания кожи.
Ряженка, сметана, натуральный йогурт без вкусовых добавок, кефир. Эти кисломолочные продукты отлично снимают жар, предотвращают сухость кожи, облегчают состояние больного. Наносятся кисломолочные продукты непосредственно на обожженную кожу, нельзя допускать их высыхания – нужно вовремя снять салфеткой.
Лавандовое масло. Его капают на марлевую салфетку и прикладывают к месту поражения кожных покровов. Процедура снимает боль, оказывает противовоспалительное и охлаждающее действие. Лавандовое масло вполне реально приготовить самостоятельно – нужно взять любое растительное масло и добавить к нему несколько капель эфирного масла из лаванды.
Арбузный сок. Им смачивают марлевую салфетку и прикладывают к солнечным ожогам. Можно использовать не сок, а мякоть арбуза. Эта сладкая ягода снимет боль, уменьшит зуд и избавит от жара.
Кашица из тертого картофеля (можно использовать морковь или тыкву). Наносят кашицу непосредственно на пораженные участки кожи, либо делают из нее компрессы. Эта процедура уменьшит жжение и боль, снимет воспаление.
Настой из мятных листьев. Для его приготовления можно использовать и свежие, и сухие листья растения – их просто заливают кипятком и настаивают в течение 20-30 минут. Затем в настое смачивают марлевые салфетки и прикладывают к пораженным участкам кожи. Мята не только охладит, но и предупредит инфицирование, снимет зуд и покраснение.
Примочки из глины. Нужно смешать глину с водой до состояния однородной консистенции. Затем получившуюся смесь накладывают на рану и оставляют до полного высыхания. Глина предотвращает развитие воспалительного процесса и появление волдырей.
Раствор из соды. Используют для его приготовления пищевую соду в пропорции 1 столовая ложка на стакан теплой воды. Затем в растворе смачиваются марлевые салфетки и прикладываются к обожженным участкам кожи. Процедура поможет избавиться от чувства стянутости в местах поражения, предотвратит развитие воспалительного процесса.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИ МЕРЫ
Конечно, оптимальным вариантом защиты от солнечных ожогов станет полный отказ от пребывания на солнце. Но это тоже не выход – организм должен получать необходимую дозу витамина Д. Поэтому предупредить появление солнечных ожогов можно придерживаясь следующих рекомендаций от врачей:
Обязательно пользуйтесь кремом с защитой от ультрафиолетовых лучей.
В жаркую погоду нужно всегда при себе иметь бутылку с чистой водой (не сладким напитком, ни с соком, ни с компотом!) – это не только облегчит самочувствие на жаре, но и предотвратит обезвоживание.
Пребывание на солнце должно быть умеренным – не стоит находиться на пляже до умопомрачения для получения «шоколадного» загара, при вынужденном длительном нахождении на солнце – надевайте широкополые шляпы.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Источник: https://okeydoc.ru/chto-delat-esli-obgorel-na-solnce-lechenie-solnechnyx-ozhogov/
Источник