Чем мазать мозоль на ладони

Чем мазать мозоль на ладони thumbnail

Мозоли на руках — распространенное явление, нарушающее привычный ритм жизни. Они вызывают физический и эстетический дискомфорт, поэтому требуют своевременного лечения. Чтобы устранить проблему, важно найти провоцирующий фактор и ликвидировать его. Для заживления и смягчения кожи рекомендуются аптечные препараты и народные способы.Чем мазать мозоль на ладони

Причины появления

Формирование мозолей на руках имеет внешние и внутренние причины. К внешним относится регулярное трение, повреждающее целостность эпидермиса. Его вызывают:

  • физические нагрузки;
  • занятия спортом;
  • работа в саду и огороде;
  • профессиональная деятельность.

Систематическое раздражение провоцирует появление волдырей, наполненных светлой жидкостью. Если травмированы капилляры, она становится красного оттенка.

Регулярное сдавливание кожи рук приводит к ороговению верхнего слоя. На подушечках пальцев и на ладонях появляются желтые уплотнения произвольной формы. Болезненные ощущения тревожат редко. Они наблюдаются при растрескивании нароста, если в ранку проникли бактерии. Начинается воспалительный процесс. Участок вокруг мозоли опухает и при надавливании болит.

Внутренние причины заключаются в нарушении обменных процессов в организме и нехватке витаминов. Под влиянием этих факторов иммунитет слабеет, кожный покров на руках сохнет, грубеет, на нем часто появляются мозоли.

Виды

Чтобы подобрать правильное лечение, нужно определить вид кожного образования. Мозоли на руках делятся на несколько типов, у которых есть индивидуальные отличия.

Водяная

Сильное трение раздражает верхний слой кожи. Человек чувствует жжение, больное место краснеет, вырастает пузырь. Жидкость под отмершей пленкой защищает рану от микробов и способствует регенерации тканей.Чем мазать мозоль на ладони

Если на волдырь продолжается давление, он может лопнуть. Жидкость вытекает, и рана становится проводником инфекции в организм.

Сухая

Твердая мозоль образуется в месте, на которое осуществляется постоянное умеренное раздражение. Под угрозой находятся подушечки пальцев, ладони, локти. Кожный покров медленно грубеет и уплотняется.

Это своеобразная защитная реакция организма, предотвращающая повреждения глубоких слоев дермы. Твердое шершавое покрытие надежно защищает руки от травмирования, но выглядит некрасиво и может мешать выполнять привычную работу.

Стержневая

Сильное ороговение на руках способно трансформироваться в стержневую мозоль. Особенность образования в том, что у него есть корень, прорастающий вглубь кожи. По мере роста он провоцирует острую боль, сдавливает нервы и нарушает целостность капилляров.

На терапию внутренней мозоли требуется потратить много времени и сил. Для полного устранения рекомендуется прибегнуть к медицинской помощи.

Профессиональные

Руки в сухих мозолях, которые появляются в одном и том же месте, говорят о том, что человек профессионально занимается каким-либо видом деятельности.Чем мазать мозоль на ладони

  1. Плотные мозоли на подушечках пальцев — визитная карточка гитаристов и секретарей. Постоянная игра на струнах и набор текста на клавиатуре провоцируют огрубение кончиков пальцев.
  2. Мозоль на указательном пальце появляется у людей, которым приходится много писать или чертить, например, у старшеклассников и студентов. Давление ручки или простого карандаша становится причиной водянки, на месте которой часто остается огрубение и сухой нарост.
  3. Подушечки пальцев нередко страдают у любителей компьютерных игр. Многочасовое прокручивание колесика мышки травмирует тонкую кожу и стимулирует ее уплотнение.

Профессиональные мозоли на ладонях можно увидеть у спортсменов, строителей, дачников, упаковщиков товара. Чтобы ослабить физическую нагрузку, этим людям следует надевать перчатки во время работы или тренировок.

Лечение

Методы избавления от мозолей подбирают исходя из типа новообразования. Для быстрого заживления и размягчения ороговевшей кожи используются аптечные препараты и специальные пластыри. Застарелые и стержневые наросты устраняют профессиональными методами в косметологическом салоне или кабинете врача.

Аптечные медикаменты

Небольшой волдырь, который не лопнул, не требует пристального внимания. Его нужно продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.

Если избежать повторного травмирования, выздоровление наступает через 3—4 дня.


Лопнувшие мозоли следует обработать антисептиком и смазать антибактериальным средством. Хорошими заживляющими свойствами обладают:

  • Ихтиоловая мазь;
  • Тетрациклиновая мазь;
  • Левомеколь;
  • Синтомициновая мазь.

Их нужно накладывать под стерильную повязку дважды в день до тех пор, пока рана не перестанет мокнуть и не заживет.

Убрать мозоли, имеющие сухую структуру, можно кератолитическими препаратами. Это вещества, растворяющие ороговевший слой. Перед использованием руки нужно подержать в теплой ванночке из соды, соли и очистить огрубение скребком.

Чтобы вылечить наросты, назначаются:

  • Салициловая мазь;
  • крем Немозоль;
  • Супер Антимозолин.

Кожу вокруг мозоли предварительно нужно смазать цинковой пастой, которая защищает здоровые участки от раздражения в случае попадания агрессивного средства.

Наложить кератолитическую мазь, закрыть марлей и заклеить лейкопластырем на сутки. Для полного устранения проблемы требуется повторять процедуру 3—5 дней.Чем мазать мозоль на ладони

Застарелые наросты и мозоли с небольшим корнем можно вывести специальным жидкостями, которые выжигают образование. Их требуется наносить точечно при помощи аппликатора. Популярными веществами являются:

  • Веррукацид;
  • Колломак;
  • Супер Чистотел.

Вначале руки надо распарить. Вылить на мозоль каплю средства и дождаться высыхания. Манипуляцию повторить 2—3 раза. Она вызывает отслоение омертвевшего слоя и избавляет от сухих образований.

Пластыри

Вылечить мозоли на руках, возникшие от спортивного турника или перекапывания лопатой дачного участка, можно с помощью специальных пластырей.

Чтобы средство не ухудшило ситуацию, нужно его правильно подобрать. Существуют пластыри для мокнущих ран и сухих мозолей.

  1. Чтобы избавиться от пузырей, следует приобретать изделия, выполненные с применением гидроколлоидной технологии. Они предотвращают развитие инфекции, поддерживают влажную среду, обезболивают. В аптеках можно приобрести продукцию фирмы Компид и S Ленту плотно наклеивают на продезинфицированную рану. Меняют пластырь ежедневно, пока мозоль не заживет.
  2. Для устранения твердых наростов используют кератолитические пластыри. Их внутренняя сторона содержит салициловую кислоту и другие ингредиенты, способствующие размягчению эпидермиса. Заслуженной популярностью пользуется Салипод. Он растворяет ороговение и способствует формированию здоровых клеток. Салипод наклеивают после предварительного распаривания больного места. Пластырь требуется менять раз в 2 дня.

Чем мазать мозоль на ладониЧтобы избавиться от сухих мозолей, можно воспользоваться Мозольным лейкопластырем, изделиями компании Урго и Компид.

Профессиональные методы

Глубокие наросты с корнем, появившиеся на руках, с трудом поддаются удалению. Чтобы избавиться от них, необходимы радикальные методы. Для их применения следует проконсультироваться с врачом. Современная медицина предлагает:

  • Криодеструкцию. Процедура осуществляется жидким азотом. Вещество замораживает кожный покров и вызывает отмирание патологических тканей. На месте нароста формируется пузырь, под которым происходит заживление. После выздоровления мозоль полностью исчезает с руки.
  • Высверливание. Манипуляция делается специальным аппаратом в косметологическом кабинете. Используют разные насадки. Вначале снимают ороговевший слой, затем высверливают стержень. Выемку, оставшуюся от лечения, обрабатывают антисептиком и антибактериальной мазью.
  • Лазер. Неодимовый луч выжигает корень и мозоль, одновременно дезинфицируя близлежащие ткани. Процедура не приносит болезненных ощущений и хорошо переносится пациентами. Место локализации мозоли требуется регулярно обрабатывать антимикробным лекарством до заживления.

При помощи вышеперечисленных методик можно очистить руки от твердых и стержневых мозолей за один сеанс. Риск рецидива сводится к минимуму.

Народные средства

Руки нуждаются в заботливом уходе. Чтобы смягчить их и ускорить регенерацию поврежденных клеток, полезны теплые ванночки.Чем мазать мозоль на ладони Народная медицина имеет в своем арсенале много эффективных рецептов.

  1. Натереть детское мыло на терке. Отмерить столовую ложку стружки и развести в литре теплой воды. Добавить такое же количество морской соды и соли.
  2. Овсяной соломой наполнить литровую кастрюлю и залить водой. Поставить на огонь и кипятить 10 минут. Процедить. Теплый отвар вылить в миску и использовать для ванночки.
  3. В литре нагретой воды размешать 2 столовые ложки натурального меда. Вместо обычной жидкости, можно использовать настой ромашки или календулы.

Ванночки следует принимать 20 минут ежедневно до тех пор, пока проблема не исчезнет. Потом процедуру полезно проводить для профилактики раз в неделю.

Фитотерапевты рекомендуют компрессы и примочки для удаления разных типов потертостей:

  1. Для заживления водянистых мозолей используются компрессы из мякоти алоэ или тертого картофеля. Сырье требуется завернуть в марлю и приложить к больному месту, зафиксировав бинтом на ночь.
  2. Сухие наросты на локтях легко устранить запеченным в духовке чесноком. Овощ размять вилкой и аккуратно ввести в массу чайную ложку несоленого сливочного масла. Самодельную мазь накладывать утром и вечером на мозоль под повязку. После снятия погрузить локти в теплую воду и очистить мягкую побелевшую кожу пилкой.
  3. Смягчить ладони помогает маска на основе меда. Нужно слегка подогреть столовую ложку продукта на водяной бане. Ввести к нему взбитый яичный желток. Тщательно перемешать и влить ложку теплого оливкового масла. Однородную пасту нанести равномерным слоем на руки и надеть тканевые перчатки. Маску делать перед сном и оставлять до утра. После смывания состава руки становятся нежными, бархатистыми и увлажненными.Чем мазать мозоль на ладони

Профилактика

Меры профилактики помогают предотвратить формирование мозолей и сохраняют здоровье рук. Мягкая увлажненная кожа устойчива к повреждениям и менее подвержена трению. Специалисты рекомендуют:

  • утром и вечером мазать руки питательным кремом с добавлением витаминов А и Е;
  • выполняя спортивные упражнения, посыпать ладони тальком;
  • надевать перчатки, поднимая тяжести, перекапывая огород или занимаясь другой физической работой.

Быстро возвращают эластичность и нежность рукам профилактические процедуры. Раз в неделю следует смазывать кожу подогретым оливковым маслом, надевать хлопковые варежки и оставлять компресс до утра.

Можно воспользоваться вареным картофелем. Клубни размять в пюре, добавить немного молока и сливочного масла. Теплую массу выложить на руки, обмотать полиэтиленом и надеть варежки.

Регулярный уход и защита гарантируют блестящие результаты и не допускают образования мокрых и сухих мозолей.

Источник

Мозоль на ладони — распространенное и довольно неприятное явление. Она возникает в результате механического воздействия на кожный покров — трения, сдавливания. Избавиться от такой проблемы можно с помощью медикаментозных, народных или аппаратных методик. Лучший способ терапии подберет только врач на основании развивающейся симптоматики.Чем мазать мозоль на ладони

Разновидности и причины возникновения

От турника или активной работы руками на них могут образоваться следующие виды мозолей:

  • Водяные. При значительном давлении или трении верхние слои кожи отделяются. Зазор заполняется лимфатической жидкостью, что и приводит к образованию мозоли. Если в патологический процесс был вовлечен мелкий кровеносный сосуд, внутри пузыря наблюдают примеси крови.
  • Сухие. Основная причина появления — длительное негативное воздействие низкой интенсивности на кожу ладоней. Сухие мозоли состоят из ороговевших частиц эпидермиса. Иногда бывает так, что подобные образования появляются после того, как лопнет волдырь на коже с последующим механическим воздействием на ткани. В этом случае влажная мозоль трансформируется в сухую.
  • Стержневые. Такой вид чаще образуется на поверхности стоп, но может сформироваться и на ладонях. Это является результатом длительного воздействия негативного фактора на обычную сухую мозоль. В итоге происходит ороговение более глубоких тканей, что приводит к образованию стержня. Стержневая мозоль обычно самая болезненная и трудно поддается консервативному лечению.

Особенности терапии

Чтобы избавиться от новообразовавшихся мозолей, можно прибегнуть к традиционным или народным методам лечения. В каждом случае определенный способ терапии окажется более эффективным. Все зависит от типа и размера образования, состояния окружающих тканей.

Удаление в медицинском учреждении

При появлении сухих мозолей от турника или гимнастических снарядов у спортсменов удалять их не рекомендуется. Такие потертости защищают ладони от травм. В других случаях в медицинском учреждении быстро и без боли смогут убрать образования.

Для удаления применяют такие аппаратные методики:

  • Лазер. Этот способ устранения ороговевшей кожи на ладонях является самым популярным. Лазер используют для уничтожения омертвевших клеток на любой площади и глубине. После процедуры происходит процесс заживления и образования здорового эпителия.Чем мазать мозоль на ладони
  • Криодеструкция. Мозоли удаляют с использованием жидкого азота. Через некоторое время кожный покров обновляется, и дефект исчезает.
  • Высверливание с помощью специальных инструментов. Эта методика используется при наличии образования со стержнем. Фреза вращается с высокой скоростью и спиливает омертвевшие слои эпидермиса. Заживление образовавшихся ранок происходит в течение нескольких дней.
  • Специальный маникюр. Мастер при помощи специальных инструментов удаляет поверхностные мозоли.
  • Электрокоагуляция. Уничтожение происходит с использованием электрического тока, которым точечно воздействуют на затвердевшие частицы кожи.
  • Хирургическое вмешательство. Когда стержень размещен глубоко и другие методы не дают положительного результата, выполняют операцию. Врач при помощи хирургических инструментов удаляет все ороговевшие ткани, на месте которых в дальнейшем образуются здоровые клетки.

Применение аптечных средств

Что делать при появлении мозоли на коже?

Лучше всего использовать специальные медикаменты в виде кремов, мазей или пластырей, которые за короткий период устранят проблему.

Самыми популярными из них называют:

  • Пластырь Салипод. Применяется для удаления ороговевшей кожи. Его приклеивают на несколько дней на проблемный участок, после чего при помощи специальной пилочки или пемзы снимают размягченные ткани.Чем мазать мозоль на ладони
  • Раствор салициловой кислоты. Наносят на мозоль, фиксируют при помощи пластыря, а через некоторое время удаляют размягченные сухие ткани.
  • Раствор молочной кислоты. Применяется по аналогичной схеме. Его активные компоненты способствуют размягчению ороговелостей, после чего они легко удаляются.
  • Супер Антимозолин. Крем наносят на проблемный участок и держат в течение 2 часов. После этого мозоль удаляют при помощи специальной щетки.

Использование народных рецептов

В арсенале народной медицины есть огромное количество средств, которые помогают в борьбе с мозолями на руках:

  • Проблемные участки кожи рекомендуется ежедневно обрабатывать обычным подсолнечным маслом. Постепенно мозоли размягчатся и уйдут самостоятельно.
  • Корку из лимона прикладывают на всю ночь на предварительно распаренные ладони. Процедуру нужно повторять каждый день, пока не удастся достичь положительного результата.
  • В одинаковых пропорциях смешивают измельченные алоэ, лук, лимон. Полученное средство накладывают на проблемные участки и фиксируют с использованием бинта. Компресс рекомендуется держать всю ночь. Через несколько дней мозоли будут легко удаляться при помощи пемзы.
  • Для размягчения наростов рекомендуется ежедневно делать ванночки с добавлением соды. Длительность процедуры — 15 минут. После этого на проблемные участки наносят измельченную мякоть чеснока. Через несколько проведенных процедур мозоль можно будет легко удалить при помощи пемзы.

Профилактика

Предотвратить появление потертостей в области ладоней легче, чем лечить их. Избежать подобной проблемы можно, соблюдая указанные правила:

  • Во время работы в саду, на огороде или при выполнении других задач, где производится большая нагрузка на руки, необходимо надевать специальные защитные перчатки. Это же правило касается занятий спортом.
  • Перед упражнениями на тренажерах рекомендуется посыпать руки обычным мелом или порошком магнезии, что уменьшает трение.
  • Необходимо регулярно смягчать кожу рук питательным кремом.
  • Для снятия незначительных огрубелостей на поверхности эпидермиса рекомендуется применять скрабы для рук.

Мозоли, образовавшиеся на ладонях, могут доставлять много дискомфорта. Поэтому нужно со всей ответственностью подходить к их лечению и не запускать руки.

Источник

Длительное трение или давление на кожу вызывает ее ороговение, в результате чего образуется мозоль. Эти наросты могут приносить болезненные ощущения и выглядят не эстетично. Мозоль на ладони мешает выполнять привычные бытовые или профессиональные действия. Избавиться от нее помогут аптечные препараты и народные средства, а в запущенных случаях — аппаратные методы удаления.Чем мазать мозоль на ладони

Виды

Образование мозоли — это защитная реакция организма на травмирование кожи. Нарост в своем развитии проходит три стадии, определяющие его разновидности:

  1. При сильном механическом трении или давлении на ладонь часть кожи отслаивается. Промежуток между тканями заполняется лимфой. Если повреждением был задет кровеносный сосуд, к лимфе примешивается кровь. Появляется характерный пузырь — водяная мозоль.
  2. Если травмирующее воздействие продолжится, волдырь лопнет, участок эпидермиса ороговеет и станет твердым. Произойдет превращение водяной мозоли в сухую. Бывают случаи, когда подобное ороговение происходит и без первого этапа. Если трение ладони длительное, но не настолько сильное, чтобы кожа отслоилась, процесс затвердения протекает медленно, без образования пузырей.Чем мазать мозоль на ладони
  3. Стержневые мозоли чаще встречаются на подошвах ног, но иногда могут возникнуть и на ладонях. Сухая мозоль преобразуется, если нагрузка на кожу такая сильная и длительная, что ороговевший участок начинает врастать в подкожные ткани. Кроме того, ее причиной может стать дерматотропный вирус, грибок или не вынутая заноза. Этот вид мозолей обычно весьма болезненный, поскольку затвердения могут задевать нервные окончания, и лечится он труднее других.

Причины возникновения

Мозоли на ладонях часто бывают у людей, занятия которых сопровождаются постоянным трением и давлением на кожу рук. Это могут быть:

  • Определенные виды спорта и физических нагрузок: теннис, подтягивание на турниках, земляные работы и тому подобное.
  • Ряд профессий: гитаристы, плотники, уборщики, художники, все, кто подолгу печатает на компьютере, и некоторые другие профессии.

Существуют заболевания, при которых кожа особо склонна к сухости и появлению ороговений — недостаток витамина А, диабет, псориаз.

Лечение

Иногда избавляться от мозолей нецелесообразно. Например, человеку, который планирует каждый день играть на гитаре, будет лучше, если кожа на его пальцах покроется защитным слоем из ороговевших клеток, что сделает ее менее уязвимой.

Но если функциональной пользы мозоли не приносят или причиняют боль, стоит подумать об их удалении. Способы есть разные и зависят, в первую очередь, от вида нароста.

Лечение мокрой мозоли

Поврежденный участок нужно обработать дезинфицирующим средством, например, спиртом, и заклеить бактерицидным пластырем (Докапласт, Нимпласт, Мастер Юни и другие). Если кожа не будет подвергаться дальнейшей травматизации, постепенно мозоль пройдет.Чем мазать мозоль на ладони

Если пузырь проколоть, заживление произойдет быстрее, но высок риск занести инфекцию. Чтобы этого избежать, нужно позаботиться о стерильности подобной процедуры. Иглу надо брать от одноразового шприца, руки промыть водой с антибактериальным мылом и обработать спиртом. Прокалывать кожу следует осторожно, вводя иглу не слишком глубоко, чтобы не задеть мягкие ткани. Затем кожу нужно еще раз продезинфицировать и заклеить бактерицидным пластырем.

Если заражение все же произошло, появится нагноение. В подобных случаях следует обратиться к врачу.

Удаление сухой мозоли

Избавление кожи от ороговевших участков всегда происходит по такой схеме: размягчение — удаление. Могут применяться народные и аптечные средства, например:

  • Самый простой способ — это распарить кожу горячей водой и обработать огрубевшие участки пемзой. Для усиления эффекта в ванночку можно добавить мыло или соду из расчета 1 столовая ложка соды или 5 г мыла на литр воды.Чем мазать мозоль на ладони
  • Дополнительное антисептическое действие можно получить, добавив эфирное масло чайного дерева (5 капель на 2 л воды). Экстракт не растворяется в воде, сначала его нужно капнуть на эмульгатор, например, в столовую ложку соли.
  • Можно делать бактерицидные ванночки из отвара ромашки: 2 столовых ложки или 2 пакетика на стакан кипятка. Настоять 15 минут, отфильтровать и влить в ванночку.

Общее время распаривания — 20—30 минут. В завершение процедуры на руки наносят питательный крем или масло. Обычно с первого раза полностью удалить ороговевшую кожу не удается. Нужно провести курс подобных процедур, повторяя их с перерывом в несколько дней.

Эффект достигается быстрее, если обработать кожу размягчающими химическими веществами, например, кислотой. Для этого можно использовать средства нетрадиционной медицины и фармацевтические препараты.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от мозолей, рекомендуется делать на ночь компрессы из лимона, алоэ, лука или чеснока, а затем обрабатывать кожу пемзой. Эти продукты содержат разные кислоты и другие едкие вещества и хорошо размягчают затвердения. Чем мазать мозоль на ладониКомпресс рекомендуется делать после ванночки, предварительно распарив кожу. Чеснок и лук нужно растереть в кашицу, от лимона и алоэ отрезают кусок и прикладывают к коже мякотью.

Любой из перечисленных продуктов берут в небольших количествах и накладывают непосредственно на мозоль так, чтобы не задевать окружающие ткани. Сверху наклеивают пластырь. Для надежности ладонь можно еще и перебинтовать. Утром компресс снимают и удаляют пемзой ороговевший участок.

Кроме того, можно смазывать затвердения свежим соком одуванчика или чистотела.

Фармацевтические препараты

В аптеке также можно найти множество антимозольных средств, самые известные из которых: Салициловая мазь, Мозольная жидкость и Мозольный пластырь. Все они сделаны на основе салициловой кислоты. Применять их нужно в соответствии с инструкцией.

  • Мазь наносят тонким слоем, закрывают марлевой салфеткой, завязывают бинтом и оставляют на ночь.Чем мазать мозоль на ладони
  • Жидкостью смазывают ороговевшие участки 1 раз в день, она быстро высыхает и образует пленку, поэтому закрывать ее бинтом необязательно.
  • Пластырь наклеивают так, чтобы слой лекарства контактировал с мозолью, а клейкая часть фиксировала повязку на руке. Всего пластырь носят 1—2 дня.

Любые размягчающие средства нужно наносить только на ороговевшие участки. Чтобы избежать попадания едких веществ на живые ткани, перед их нанесением кожу вокруг затвердений можно смазывать вазелином или заклеивать пластырем, в котором для мозоли вырезают отверстие.

Лечение стержневых мозолей

Этот вид мозолей трудно вылечивается и может быть вызван инфекцией, поэтому для консультации и лечения необходимо обратиться к врачу. Возможно, потребуется назначение противогрибковых или противовирусных препаратов.

Если стержневая мозоль не имеет инфекционной природы и не очень глубокая, ее можно вылечить теми же средствами, что и сухую. Но это помогает далеко не всегда. Нередко для удаления подобных наростов требуется хирургическое вмешательство.

Существует три вида операций:

  • Высверливание. Для удаления мозоли используют специальный аппарат, позволяющий аккуратно вычистить весь ороговевший участок особой тонкой фрезой, не задевая при этом мягкие ткани.
  • Лазер. Лишние образования сжигаются лазерным лучом. Преимущество процедуры — ее предельная стерильность. Эта операция особенно подходит для лечения инфекционных мозолей, поскольку луч лазера уничтожает бактерии, вирусы и грибки.
  • Криотерапия. Удаление жидким азотом, который наносят на ороговевший участок. Под действием этого вещества ткани замораживаются и разрушаются. Через несколько дней они отторгаются организмом, кожа зарастает. Эта операция нравится пациентам тем, что не оставляет никаких следов.

При желании хирургическим путем можно убрать и сухую мозоль.Чем мазать мозоль на ладони

Профилактика

Если предстоит какая-то деятельность, дающая сильную нагрузку на кисти рук, например, работа в саду, следует надевать защитные перчатки, это поможет избежать огрубения кожи. Существуют рабочие и специальные спортивные перчатки или накладки, используемые, например, чтобы предотвратить появление мозолей от турника.

Перед занятиями на тренажерах и со спортивным инвентарем спортсмены обсыпают руки магнезией или простым мелом — это минимизирует трение кожи.

Регулярное применение питательных и смягчающих кремов тоже помогает уменьшить процесс ороговения. Существуют специальные косметические скрабы для рук, которыми можно снимать легкие огрубелости кожи.

Источник