Бодибилдинг после вывиха плеча
Здорова ребята !!!!! Ну расскажу вам свою историю)) 2 года назад на чемпионате Сибири по тяжёлой атлетике, в упражнении рывок двумя руками начал с веса 100 кг (первый подход). Т.к. на помосте была элейко, а в разминке деревянные ,старые лифтёрские грифы я перервал штангу и она упала ( в первый раз за мою карьеру) мне за голову прокрутив плечо. Я от шока ничего не понял ,да и мотивация была, ведь когда все в моём весе закончили рывок на 100 я только начал)), и подошёл к этому весу ещё раз (дурак)). В общем боль была такая, что чуть шары не вылезли. Меня увезли с соревнований по скорой,сделали снимок и загипсовали руку, сказали ходить 2 месяца (6 недель),затем МРТ и к хирургу. Через 6 недель я снял МРТ хирург сказал, что надо было делать сразу операцию (Диагноз повреждения бонкарта, правого плеча), но есть маленький шанс что само срастётся. Я решил не делать операцию, подождал некоторое время , взял Джинтропина и начал тренироваться уже через 2 месяца я набрал астоебическую физуху ,для своего веса 63 кг, я жал 125,приседал 175 (в классике), тягу становую делал 205 (в классике), так как я занимался раньше вольной борьбой я решил готовиться на чемпионат области по смешанным единоборствам, и начал с борьбы.На тот момент, с момента вывиха прошло уже 7 месяцев, и в одном из спарингов меня скинули и надавили на плечо.С этого момента начался мой ад, плечо вылетело, меня по скорой загипсовали ещё 1 месяц в гипсе потом 1 месяц лфк. Я начал тренировать товарища (физуху ему надо было для борьбы), он в замен начал ставить мне удары ногами (лоукиг и.тд) меня это затянуло и я потихоньку начал бить руками и на одном из спарингов при ударе правой так вложился что плечо вылетело))) Меня по скорой, вправили,загипсовали 1 месяц гипс 1 месяц лфк. Я заебался и пошёл выбивать операцию,естественно бесплатно, т.к. у меня лишних 70-90 т.р нет. Ждал полгода сделали в Новосибе в НИИ артроскопию. Год был дырявый 2013, после операции примерно месяца через 2, я уебался совершенно трезвый на плечо,у друга на свадьбе,естественно все штифты порвал. Осенью начал заниматься пауэрлифтингом и с таким плечом в категории до 67 пожал 115, присел 190, потянул 215 кг перевыполнил КМС в экипировочной версии без экипы.Стал 2м, 1й поднял на 15 кг больше в комбезе и прочей экипе, после операции плечо вылетало ещё раз 50 если не больше, но в основном вылетает когда расслаблю плечо, на трене не вылетало до последнего времени ни разу,сейчас так как штангу сильно низко стал класть на плечи при приседе вылетает, но мне прям там его вправляют и я дальше тренюсь))) В последнее время не приседаю со штангой, а так балуюсь в гагах и прочей изолирующей дребедени. Сейчас взял направление на повторную операцию, вот например сегодня утром проснулся от адской боли, плечо вылетело во сне (снял на ночь фиксатор мышцы расслабленны во сне и всё вылетает))
Ребят послушайте дельный совет, я как никто вам скажу если есть первичный вывих будет и вторичный и третичный и 1000 раз ещё вылетит, делайте сразу операцию.Никакая закачка лёгким весом,вам НЕ ПОМОЖЕТ!!! После операции накопите на гормон роста возьмите масла полную жопу (деку,энонтат), клюказомин,хандроитин. И тогда закачивайте сустав зарастёт всё будет ок)) Без этого всего вы закачаете только мышечный корсет -это не имеет смысла, т.к. порван сустав!!! Когда мышцы расслабляются сустав НЕ СТАБИЛЕН,ПРОСТО НЕТ СВЯЗИ, ВЕДЬ ПОВРЕЖДЕНИЕ БОНКАРТА ЭТО НАДРЫВ СУСТАВНОЙ ГУБЫ. ОНА ВЫЛЕТАЕТ В МЕСТЕ С ГОЛОВКОЙ ПЛЕЧА!!!!!
В общем сейчас март 2015, операцию я делал в июне 2014 ( выше написанная статейка была в марте 2014). Я начал тренироваться примерно спустя пол года после операции (в декабре). Пока всё хорошо 2 раза качаюсь, 2 на рукопашку хожу ( стараюсь 2 раза бегать). В свою форму почти вернулся))) Дай Бог дальше всё будет также хорошо))) Да прибудет с Вами сила, те кто столкнулся с такой же проблемой плеча)
Источник
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.
Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела.
Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам. Обидно когда из-за ерунды боль или дискомфорт, по полгода мешают при любых движениях рукой, иногда это даже мешает процессу сна!
Содержание статьи:
1. Как избежать травм плечевого сустава
2. Что делать, если возникла боль в плече.
3. Мой опыт лечения лекарственными препаратами
4. Упражнения которые помогают вылечить боль
1. Методы безопасной тренировки
Чаще к болям в плечах приводят жимы лежа, жим на наклонной скамье и жимы стоя. Самым опасным упражнением справедливо считается жим из-за головы. Подтягивания за голову, и тяга верхнего блока за голову спорно опасные. Некоторые тренеры считают движения за голову опасными, но тут не все так однозначно. Но, если боль уже появилась, все-таки стоит воздержаться и от этих упражнений.
Спортсмены пауэрлифтинга снижают травматизм плечевого сустава, уменьшая амплитуду движения в жиме лежа. Для этого сводятся лопатки, и выполняется жимовой «мост». Плечи нагружаются меньше, не происходит травмирующего растяжения плечевого сустава в нижнем участке амплитуды, особенно когда гриф касается груди.
Если вы не владеете техникой «моста», и нет тренера который может ей обучить, поступите проще: сделайте жим с частичной амплитудой движения. Опуская гриф до касания груди, оставьте хотя бы 5 сантиметров дистанцию, или работайте на ту глубину, которая не вызывает ощущения дискомфорта в плечевом суставе.
Если травма уже получена, вы сами почувствуете, что жим с частичной амплитудой не вызывает такую боль как полноамплитудный жим.
Ниже в статью добавлены полезные видео о упражнениях, тренировках, профилактике и лечении травм плеча. Вначале прочитайте текст до конца, затем посмотрите дополняющие статью видеоролики, чтобы получить информацию в правильном порядке.
2. Если травма уже получена.
Боли случаются острые и накопительные. Если чувствуется легкий дискомфорт на тренировках — это сигнал организма! Приближается накопительная травма (нагрузка понемногу разрушает ваши плечи). Замените упражнения, снизьте рабочие веса. Месяц профилактики это лучше, чем полгода или год лечения!
Если боль возникла внезапно, немедленно прекратите тренировку дельт! Придется на время отказаться от упражнений для грудных и дельтовидных мышц. Бицепс и трицепс тренируйте только в положении где локти прижаты к телу. Спину допустимо тренировать только горизонтальными тягами, вертикальную тягу и подтягивания лучше пока не делать. Вам придется составить программу из упражнений которые не вызывают боль.
Если вы можете двигать рукой во все стороны, но испытываете небольшой боль или дискомфорт, это положительный знак. Если боль умеренная, дайте плечу покой, примите нестероидные противоспалительные средства (НПВС). Дозировку и препарат нпвс назначает врач, а не тренер.
Если боль сильная, сделайте мрт, поставьте точный диагноз. В некоторых случаях без операции (разрыв р-манжеты плеча) или вправления плеча (вывих) не обойтись.
3. Мой опыт применения лекарственных препаратов.
Вам я ничего не рекомендую, ведь я тренер, а не врач, но поделюсь что из лекарств принимал лично я, и что помогало, а что нет!
При острой травме нельзя использовать никакие согревающие мази и компрессы! Более того, все кремы и мази для плеча бесполезны, они просто не работают. Но если охлаждающие мази не помогут, то прогревание может усилить воспаление и боль.
Лично я обычно делаю укол диклофенака натрия, это бюджетный препарат. Меньшим количеством побочных эффектов обладает «Мовалис», но он стоит дороже.
Я чаще использую «диклофенак», потому что при кратковременном применении, его побочные эффекты меня не беспокоят.
Самые безопасные НПВС это «Мовалис» (уколы и таблетки) и «Аркоксия» (таблетки). Побочные эффекты возникают редко, у меня их ни разу не было!
Если травма серьезная, а НПВС не помогают, врач может назначить инъекцию дипроспана с лидокаином. Некоторые врачи считают, что этот препарат разрушает соединительные ткани, и в любом случае эту инъекцию желательно делать как можно реже! Но, гормон работает, сразу снимает боль, у спортсмена в полной мере восстанавливается подвижность и амплитуда движения, и это уже через 1-2 дня после процедуры. После укола гормонального препарата в сустав или около воспаленной связки, крайне важно прекратить любые нагрузки на верхнюю часть тела, как минимум на 2 недели, еще лучше на месяц (если травма тяжелая). Затем начинайте реабилитационные тренировки.
Для профилактики травм я принимаю коллаген, глюкозамин и хондроитин, омега-3 и некоторые другие добавки. Они работают только если принимать их на протяжении 1-2 месяцев и дольше, и не снимают острую боль.
4. Упражнения которые помогают вылечить боль
Это упражнения для укрепления ротаторной манжеты плеча, которые выполняются с резиновой лентой или легкими гантелями. При острой боли тренировка ротаторов не помогает. Эти движения нужны для профилактики или когда боль уже стихает (на стадии реабилитации).
Также избежать травм помогают жим лежа средним хватом и армейский жим стоя, если выполнять с умеренным весом, в режиме «подсобки». Эти движения укрепляют плечевой пояс, и травматизм в жиме лежа снижается. С большими весами эти упражнения сами по себе способны травмировать плечо!
Мой Дзен канал это клуб друзей и единомышленников! Мы общаемся в комментариях, я отвечаю на вопросы под статьями, получаю идеи для новых видео! Вступайте в клуб, подписывайтесь на канал, делитесь видео! Репосты в соцсети выводят нас в «топ лучших каналов», и мы уже находимся в лидерах!
Источник
Одна из самых распространенных травм в самых различных видах спорта – это вывих плеча, называемый также дислокацией. В подавляющем большинстве случаев встречается так называемая передняя форма вывиха, когда рука вывернута наружу и при этом зачастую отведена в сторону. Изредка встречается также задняя, верхняя, нижняя и внутригрудная формы вывихов. Эти формы значительно сложнее и опаснее передней, так как могут сопровождаться повреждениями внутренних органов и тканей. В частности, при падении на протянутую руку весьма вероятно получить заднюю форму вывиха. Склонность плечевого сустава к вывихам обусловлена его подвижностью и амплитудой движения, которая является самой большой в нашем теле. К примеру, вывихнуть локоть значительно сложнее, так как его подвижность ограничена.
Считается, что вывихнутое плечо легко вправить обратно, после чего никаких последствий не остается, однако это не совсем так. Очень часто значительные повреждения получает так называемая суставная губа. Это своего рода выемка, в которой лежит плечевая кость. Кроме этого есть риск получить поврежденные связки, сосуды, нервы. Если неправильно вправить вывихнутое плечо и не полностью провести процесс реабилитации, высок риск получить так называемый привычный вывих плеча, при котором сустав «выскакивает» даже при самой небольшой нагрузке.
Причины вывиха плеча
Чаще всего вывих плеча возникает из-за удара, который может быть как прямым, так и опосредованным. Для бодибилдинга это достаточно редкое явление, однако люди, у которых развился синдром привычного вывиха, могут почувствовать крайний дискомфорт при занятиях. Подтягивания, жимы, и любые другие упражнения, так или иначе вовлекающие в процесс плечевой сустав, должны быть исключены из программы.
Симптоматика вывиха плеча
Первый симптом – приступ острой боли – пропустить невозможно. Также при вывихе сразу становится очень дискомфортно, чувствуется, что плечо находится не на привычном месте.
В случае, если при вывихе задевается нерв или кровеносный сосуд, рука может онеметь, а также может образоваться кровоподтек.
При вывихе человек прижимает руку близко к телу, стараясь по возможности не двигать ей, так как это причиняет сильную боль.
Первая помощь при вывихах
Прежде всего, нужно приложить лед к плечу и наложить поддерживающую повязку.
Большой ошибкой является попытка самостоятельно вправить плечо, так можно навредить себе и сделать ситуацию еще хуже. При вывихе немедленно следует вызвать скорую помощь и по возможности как можно меньше двигать рукой до того, как сустав будет вправлен.
Вправление вывиха – это работа профессионала, обладающего соответствующей квалификацией, и проводится она обычно под наркозом или анестезией. Даже если вам кажется, что вы смогли вправить плечевой сустав самостоятельно, все равно рекомендуется провериться у врача, чтобы избежать возможных неприятных последствий.
В травматологическом пункте обычно делают рентген вывихнутого плеча. Это нужно для того, чтобы определить тип вывиха и полностью исключить возможность перелома. Рентгеновский снимок желательно сделать даже после того, как вывих был вправлен.
Восстановление после вывиха
Очень правильным решением является наложить фиксирующую повязку, которая разгрузит сустав на 5-7 дней. Если же есть перелом или повреждены мягкие ткани, ограничить подвижность сустава потребуется на более долгий период.
Также стоит принимать противовоспалительные лекарства, в частности, ибупрофен или кетанов.
После снятия повязки плечо нужно постепенно нагружать, чтобы разработать связки. Эспандер или легкие гантельки идеально подойдут для этой цели.
Также при желании можно использовать пищевые добавки для укрепления суставов, их сейчас достаточно много на рынке.
Оперативное вмешательство
Если вывих плеча был сложный, и в результате повреждены нервы, сосуды или сухожилия, в кратчайшие сроки рекомендуется провести оперативное вмешательство.
Также операцию можно провести при обычном вывихе, в этом случае пациенту будет укреплен связочный аппарат, а значит, сустав будет надежно стабилизирован. Впрочем, такие операция время от времени ведут к снижению подвижности сустава, а значит, не подходят для людей, занимающихся определенными видами спорта, в частности, теннисом.
Источник
Ðàáîòà àðõåîëîãîâ èç Óíèâåðñèòåòà Ýêñåòåðà â Âåëèêîáðèòàíèè ïîêàçûâàåò, ÷òî ñòðåëû àíãëèéñêîãî äëèííîãî ëóêà ìîãëè ïðè÷èíÿòü óâå÷üÿ, íå ìåíåå òÿæåëûå, ÷åì ñîâðåìåííîå îãíåñòðåëüíîå îðóæèå.
Ôèçè÷åñêèå ñâèäåòåëüñòâà òðàâì ïðè÷èíåííûõ íàêîíå÷íèêàìè ñòðåë â ñðåäíåâåêîâûõ ïîãðåáåíèÿõ âñòðå÷àþòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî ðåäêî. Äâà êëàññè÷åñêèõ ïðèìåðà è íàèáîëåå õîðîøî çàäîêóìåíòèðîâàííûõ ïîãðåáåíèé æåðòâ ìàññîâûõ ñðàæåíèé, ñðåäè êîòîðûõ âûÿâëåíû è îïèñàíû óêàçàííûå òðàâìû, ýòî áèòâà ïðè Âèñáþ (íà î.Ãîòëàíä, Øâåöèÿ) â 1361 è áèòâà ïðè Òàóòîíå (â Ñåâåðíîì Éîðêøèðå, Àíãëèÿ), ïðîèçîøåäøàÿ ðîâíî âåê ñïóñòÿ â 1461 ãîäó.
Ïðåäìåòîì èññëåäîâàíèÿ ñòàëè îñòàíêè èçâëå÷åííûå ñ êëàäáèùà äîìèíèêàíñêîãî ìîíàñòûðÿ XIII âåêà â Ýêñåòåðå, Äåâîí è ïîêàçûâàþò íåñêîëüêî ñëó÷àåâ òðàâì, âêëþ÷àÿ ïîâðåæäåíèÿ, âûçâàííûå íàêîíå÷íèêàìè ñòðåë. Òðàâìó îò ñòðåëû, êàê èçâåñòíî, òðóäíî èäåíòèôèöèðîâàòü, íî ñîâîêóïíîñòü ïðèçíàêîâ ïîêàçûâàåò, ÷òî ñòðåëû, âûïóùåííûå èç äëèííûõ ëóêîâ, ìîãóò ïðè÷èíèòü ðàíû, ñ âõîäíûìè è âûõîäíûìè îòâåðñòèÿìè â ÷åðåïå, ñðàâíèìûìè ñ ñîâðåìåííûìè îãíåñòðåëüíûìè ðàíàìè.
Êàðòà, ïîêàçûâàþùàÿ ìåñòî ãîðîäà è Äîìèíèêàíñêîãî ìîíàñòûðÿ íà åãî òåððèòîðèè
Õîòÿ ìû ìîæåì òîëüêî ñòðîèòü ïðåäïîëîæåíèÿ î ñòàòóñå ïîõîðîíåííûõ, ìåñòî çàõîðîíåíèÿ — íåô ìîíàñòûðÿ, ãîâîðèò î òîì, ÷òî îíè áûëè èç ÷èñëà âûñîêîïîñòàâëåííûõ ìèðÿí.
 îáùåé ñëîæíîñòè áûëè îïèñàíû 49 êîñòåé, ïðèíàäëåæàâøèì, êàê ñ÷èòàþò ó÷åíûå, êàê ìèíèìóì 4 ëþäÿì. 30 êîñòíûõ ôðàãìåíòîâ ñêåëåòà èìåëè ïîâðåæäåíèÿ. Ïî÷òè öåëèêîì ñîõðàíèâøèéñÿ ÷åðåï, ïðîêñèìàëüíûé îòäåë ëåâîé áåäðåííîé êîñòè, ïðàâàÿ áîëüøåáåðöîâàÿ êîñòü è ïðàâàÿ ïëå÷åâàÿ êîñòü èìåþò òðàâìàòè÷åñêèå ïîâðåæäåíèÿ, â âèäå ïåðåëîìîâ, ïîëó÷åííûõ â ìîìåíò ñìåðòè.
Ïðÿìîóãîëüíûé ïðîêîë (âõîäíîå îòâåðñòèå) íàä ïðàâûì ãëàçîì.
Íàä ïðàâîé ãëàçíèöåé óïîìÿíóòîãî âûøå ÷åðåïà, ðàñïîëîæåí ïðÿìîóãîëüíûé ïðîêîë (ðèñ. 4). Äâå ñòîðîíû ýòîé ðàíû ñîõðàíèëèñü. Êðàÿ îòâåðñòèÿ, íàèáîëåå áëèçêèå ê ïðÿìîìó óãëó, ïî-âèäèìîìó, íåïîñðåäñòâåííî ïðåäñòàâëÿþò ñîáîé ïîïåðå÷íîå ñå÷åíèå ïðåäìåòà, ïðè÷èíèâøåãî òðàâìó.
Êðàÿ âõîäíîãî îòâåðñòèÿ íà ÷åðåïå ñêîøåíû äî 1 ìì, ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî îðóäèå âîøëî â ÷åðåï ïîä îïðåäåëåííûì óãëîì.
 çàäíåé ÷àñòè ÷åðåïà, íà ëåâîé ñòîðîíå çàòûëî÷íîé êîñòè, ïðèìåðíî íà 33,4 ìì íèæå ëÿìáäîâèäíîãî øâà (ñîåäèíåíèå äâóõ òåìåííûõ êîñòåé è çàòûëî÷íîé, ïðèì. ÒÑ) âèäíà âûõîäíàÿ ðàíà (ôîòî íèæå). Îíà èìååò ìàêñèìàëüíóþ øèðèíó 24,6 ìì, âûñîòà íå ìîæåò áûòü óñòàíîâëåíà èç-çà ôðàãìåíòàöèè. Ñêîë âèäåí íà ýêòîêðàíèàëüíîé (âíåøíåé ïîâåðõíîñòè ÷åðåïà), è ðàíà âûçâàëà ðàäèàëüíûå ïåðåëîìû, êàê ñëåâà (äî ñåðåäèíû òåìåííîé êîñòè), òàê è ñïðàâà. Ñëåäû ñêîëà íåçíà÷èòåëüíî ïðîÿâëÿþòñÿ íà ýíäîêðàíèàëüíîé ïîâåðõíîñòè, ÷òî ìîãëî áûòü âûçâàíî áîëåå ïîçäíèì, ïîñòñìåðòåëüíûì âîçäåéñòâèåì — ýêñòðàêöèåé ïîïàâøåãî â ÷åðåï îáúåêòà (ïðîùå ãîâîðÿ — ñòðåëó âûòàñêèâàëè èç áàøêè âçàä-íàçàä, ïðèì ÒÑ).
Âûõîäíîå îòâåðñòèå ñçàäè ýêòîêðàíèàëüíîé ïîâåðõíîñòè.
Ïðîíèêàþùèå ïîâðåæäåíèÿ íà ÷åðåïå, îïèñàííûå âûøå, ñêîðåå âñåãî, áûëè âûçâàíû îäíèì è òåì æå óçêèì ïðåäìåòîì, êîòîðûé âîøåë è âûøåë èç ÷åðåïà ïîä íåáîëüøèì íèñõîäÿùèì óãëîì (ïðèáëèçèòåëüíî íà 15° âûøå ãîðèçîíòàëè, åñëè ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ÷åëîâåê ñòîÿë). ßñíî, ÷òî ýòî ïðèâåëî áû ê íåìåäëåííîé ñìåðòè.
Îðóäèå, ïîïàâøåå â ÷åðåï, õàðàêòåðèçóåòñÿ ñóæàþùèìñÿ êâàäðàòíûì ïîïåðå÷íûì ñå÷åíèåì, êîòîðîå ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå ðîìáîâèäíûì ïî íàïðàâëåíèþ ê åãî îñòðèþ. Êîãäà îáúåêò âõîäèò, îí ïåðâîíà÷àëüíî ïðîèçâîäèò ïðîêîë, ñîîòâåòñòâóþùèé åãî ïîïåðå÷íîìó ñå÷åíèþ, íî, êîãäà îí ïîãðóæàåòñÿ â ÷åðåï, îí ðàñïðîñòðàíÿåò ïåðåëîìû, ñîçäàâàÿ áîëåå øèðîêóþ çîíó òðàâìû.
Êâàäðàòíûå, îâàëüíûå, òðåóãîëüíûå è ðîìáîâèäíûå êîëîòûå ðàíû íà ñðåäíåâåêîâûõ ñêåëåòíûõ îñòàíêàõ ìîãóò áûòü ðåçóëüòàòîì óäàðîâ êëèíêîì èëè ïðîíèêíîâåíèÿ êëþâà áîåâîãî ìîëîòà èëè îñòðèÿ ñåêèðû.Îäíàêî ðàíû, ðàññìîòðåííûå âûøå, íåõàðàêòåðíû òàêîìó îðóæèþ, ïîñêîëüêó ãëóáèíà ïðîíèêíîâåíèÿ (îñîáåííî â ñëó÷àå ÷åðåïà) äåéñòâèòåëüíî ìîãëà áûòü âûçâàíà òîëüêî óäàðîì óçêîãî, âûñîêîñêîðîñòíîãî ñíàðÿäà ïî÷òè íàâåðíÿêà èäåíòèôèöèðóåìîãî êàê íàêîíå÷íèê ñòðåëû. Ýêñïåðèìåíòû ïî ñòðåëüáå èç äëèííîãî ëóêà ñðåäíåâåêîâîãî òèïà â ëîïàòêè êðóïíîãî ðîãàòîãî ñêîòà âûÿâèëè àíàëîãè÷íûå âíóòðåííèå ñêîñû â îáëàñòè ïðîêîëîâ êîñòè, êàê õàðàêòåðíûå äëÿ òðàâìû, âûçâàííîé ïîïàäàíèåì íàêîíå÷íèêà ñòðåëû.
Ðåêîíñòðóêöèÿ óãëà âõîäà ñòðåëû â ÷åðåïíóþ êîðîáêó
Åùå îäíà èçó÷åííàÿ òðàâìà: ïðîêîë è ïåðåëîì áîëüøåáåðöîâîé êîñòè. Îò ïîïàäàíèÿ íàêîíå÷íèêà ñòðåëû êîñòü òðåñíóëà âäîëü.
Òðàâìà áîëüøåáåðöîâîé êîñòè: ïåðåëîì äèñòàëüíîãî êîíöà.
Âîçìîæíîñòü, êîòîðóþ ñëåäóåò ðàññìîòðåòü, íî êîòîðóþ ìîæíî áûñòðî îòâåðãíóòü, çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ïîâðåæäåíèÿ êîñòåé îáðàçîâàëèñü â ðåçóëüòàòå êàêîãî-òî ïðîöåññà ïîñëå çàõîðîíåíèÿ (òî åñòü ëèáî ïîâòîðíîãî çàõîðîíåíèÿ â ñðåäíåâåêîâûé ïåðèîä, ëèáî âî âðåìÿ ðàñêîïîê â 2006 ãîäó). Îäíàêî îïèñàííûå òðàâìû ïîëó÷åíû ïåðèìîðòåì (â ìîìåíò ñìåðòè), íå èìåþò ñëåäîâ çàæèâëåíèÿ, à èìåþò õàðàêòåðíóþ ìîðôîëîãèþ ïåðåëîìà «ñâåæåé êîñòè». Êðîìå òîãî, êàê áûëî óêàçàíî âûøå, ïðåäìåò ïðè÷èíèâøèé òðàâìó èìåë ñïåöèôè÷åñêóþ ôîðìó è âûñîêóþ ýíåðãèþ.
Ïî÷åìó ñòðåëà, à íå àðáàëåòíûé áîëò? Ïîâðåæäåíèÿ íå ìîãëè áûòü ïðè÷èíåíû àðáàëåòàìè, ïîñêîëüêó âõîäíûå îòâåðñòèÿ èìåþò íåäîñòàòî÷íûé ðàçìåð. Îïèñàííûå ïîâðåæäåíèÿ ñîîòâåòñòâóþò ïî ðàçìåðó íàêîíå÷íèêàì ñòðåë, à íå áîëòàì àðáàëåòîâ, êîòîðûå, êàê ïðàâèëî, áîëüøå ïî ðàçìåðó. Øèðèíà íàêîíå÷íèêà àðáàëåòíîãî áîëòà 14 mm, äëÿ áîåâûõ íàêîíå÷íèêîâ ñòðåë òèïè÷íà øèðèíà 8-10 mm, è èçðåäêà äî 12 mm. Ôîðìà âõîäíîãî îòâåðñòèÿ â ïðàâîé îðáèòå óêàçûâàåò íà òî, ÷òî íàêîíå÷íèê ñòðåëû äîëæåí áûë èìåòü êâàäðàòíóþ èëè ðîìáîâèäíóþ ôîðìó â ïîïåðå÷íîì ñå÷åíèè è ÷òî îí ïðîíèê ïîëíîñòüþ ÷åðåç ÷åðåï, ÷òîáû âûéòè â çàòûëî÷íîé îáëàñòè. Âïîëíå âåðîÿòíî, ÷òî â òî âðåìÿ êàê íàêîíå÷íèê ñòðåëû âûõîäèë èç ÷åðåïà, äðåâêî ñòðåëû îñòàâàëîñü çàñòðÿâøèì è ïîçæå áûëî âûíóòî îáðàòíî ÷åðåç ïåðåäíþþ ÷àñòü ãîëîâû, ñîçäàâàÿ äîïîëíèòåëüíûå ñêîëû êîñòè ïî ìåðå ïðîõîæäåíèÿ. Ïðîíèêàþùåå ðàíåíèå â áîëüøåáåðöîâóþ êîñòü ïîëíîñòüþ ñîîòâåòñòâóåò ïðîíèêíîâåíèþ àíàëîãè÷íîé ñòðåëû, êîòîðàÿ ïðîøëà ÷åðåç ïëîòü è êîðòèêàëüíûé (âíåøíèé ïëîòíûé) ñëîé êîñòè ñçàäè è áûëà îñòàíîâëåíà êîðòèêàëüíûì ñëîåì ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè.
 ðàìêàõ ñîâðåìåííîé òèïîëîãèè ñðåäíåâåêîâûõ íàêîíå÷íèêîâ ñòðåë ñ Áðèòàíñêèõ îñòðîâîâ ôîðìà íàêîíå÷íèêà ñòðåëû ìîæåò áûòü èäåíòèôèöèðîâàíà êàê âîåííûé íàêîíå÷íèê òèïà «áîäêèí», ïðåäíàçíà÷åííûé äëÿ ïîðàæåíèÿ äîñïåõà, ó÷èòûâàÿ êâàäðàòíî/ðîìáîâèäíûé õàðàêòåð âõîäíûõ îòâåðñòèé. Îíè íå ìîãëè áûòü ïðè÷èíåíû îõîòíè÷üèìè èëè ìíîãîöåëåâûìè íàêîíå÷íèêàìè ñòðåë, êîòîðûå èìåþò áîëåå ïëîñêèå, êëèíêîîáðàçíûå ôîðìû è ñîçäàâàëè áû ñîâåðøåííî äðóãèå (óçêèå, ùåëåâèäíûå) ðàíû.
Î÷åíü âàæíîé ïðè÷èíîé íàáëþäàåìîé êàðòèíû ïðîíèêàþùåé ðàíû â ÷åðåïå, ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî ñòðåëà, âåðîÿòíî, âðàùàëàñü ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, êîãäà ïîïàëà â ÷åëîâåêà (òî åñòü ñêîë íàõîäèòñÿ íà ïðàâîé ñòîðîíå ðàíû, à êðèâîëèíåéíûé ïåðåëîì, èñõîäÿùèé èç íåãî, àíàëîãè÷íî èçãèáàåòñÿ âïðàâî). Õîðîøî èçâåñòíî, ÷òî ñðåäíåâåêîâûå ñòðåëû áûëè îïåðåíû, ÷òîáû ïîçâîëèòü ñòðåëàì âðàùàòüñÿ, ÷òîáû ìàêñèìèçèðîâàòü èõ óñòîé÷èâîñòü â ïîëåòå è òî÷íîñòü, íî îïèñàííàÿ ðàíà âîçìîæíî âïåðâûå, ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî ïî êðàéíåé ìåðå ýòà ñòðåëà, áûëà îïåðåíà òàê, ÷òîáû âðàùàòüñÿ ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå. Ïðèìå÷àòåëüíî, ÷òî ïðîèçâîäèòåëè îãíåñòðåëüíîãî îðóæèÿ èñòîðè÷åñêè íàðåçàëè ñòâîëû òàê, ÷òî ïóëè âðàùàþòñÿ â îäíîì è òîì æå íàïðàâëåíèè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå.
Äèàãðàììà èëëþñòðèðóåò ðàñïðåäåëåíèå òðàâì íà èíäèâèäå (èíäèâèäàõ).Õîòÿ ÷èñëî ëèö, ïîëó÷èâøèõ òðàâìû, íå ìîæåò áûòü îïðåäåëåíî ñ óâåðåííîñòüþ, òàê êàê îñòàíêè ðàçðîçíåíû, âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî ÷åðåï è áåäðåííàÿ êîñòü è áîëüøåáåðöîâàÿ êîñòü ïðîèñõîäÿò îò îäíîãî è òîãî æå ïîñòðàäàâøåãî. Ðàíû áûëè íàíåñåíû â ìîìåíò ñìåðòè è èõ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ìîæíî òîëüêî ïðåäïîëàãàòü. Ïîñêîëüêó ðàíà ÷åðåïà ÿâíî áûëà áû ñìåðòåëüíîé, îäèí èç ñöåíàðèåâ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ýòà òðàâìà ïðîèçîøëà ñíà÷àëà, à ðàíû â ãîëåíè è áåäðå ïðîèçîøëè âïîñëåäñòâèè, êîãäà ÷åëîâåê áûë ìåðòâ èëè óìèðàë è ëåæàë ëèöîì âíèç. Ýòî ìîæåò îáúÿñíèòü ñòðàííûå óãëû âõîäà, êîòîðûå èíà÷å òðóäíî èíòåðïðåòèðîâàòü, åñëè áû ÷åëîâåê ñòîÿë, õîòÿ äðóãèå âîçìîæíîñòè çàêëþ÷àþòñÿ â òîì, ÷òî ÷åëîâåê ìîã ñèäåòü íà ëîøàäè èëè ñòîÿòü íà âîçâûøåííîé êîíñòðóêöèè.
Äëÿ ÷åãî íóæíû è ÷åì èíòåðåñíû ïîäîáíûå èññëåäîâàíèÿ? Èññëåäîâàòåëè ñðåäíåâåêîâîé âîéíû ñïîðÿò îá ýôôåêòèâíîñòè àíãëèéñêîãî äëèííîãî ëóêà, ïðè÷åì îäíà ñòîðîíà áðîñàåò òåíü òðàäèöèîííîìó ïðåäñòàâëåíèþ î íåïîáåäèìîñòè ëóêà è åãî óáîéíîé ñèëå, à äðóãàÿ ïîäòâåðæäàåò åãî ýôôåêòèâíîñòü äàæå ïðîòèâ áðîíèðîâàííûõ áîéöîâ. Ýêñïåðèìåíòàëüíûå èñïûòàíèÿ ñ ðåïëèêàìè ñðåäíåâåêîâûõ äëèííûõ ëóêîâ ñîçäàëè íàó÷íóþ îñíîâó äëÿ ïîíèìàíèÿ ñèëû è ýôôåêòèâíîñòè ëóêà, íî ýòè ýêñïåðèìåíòû èìåþò íåäîñòàòîê: ñòðåëüáà ïî ìèøåíè îáû÷íî âåäåòñÿ ñ êîðîòêîãî ðàññòîÿíèÿ, à ýòî îçíà÷àåò, ÷òî îíè íå äîñòàòî÷íî ñòàáèëèçèðóþòñÿ è âðàùàþòñÿ â ïîëåòå, ÷òî âëèÿåò íà õàðàêòåð «òðàâìû» ìèøåíè.
Ïðîâåäåííûé àíàëèç óáåäèòåëüíî ñâèäåòåëüñòâóåò î ñïîñîáíîñòè ñòðåë ñîçäàâàòü íåáîëüøèå âõîäíûå è áîëüøèå âûõîäíûå îòâåðñòèÿ â ÷åðåïå ÷åëîâåêà, êîòîðûå íå îòëè÷àþòñÿ îò ñîâðåìåííûõ îãíåñòðåëüíûõ ðàíåíèé è ðàçðóøàþò äàæå áîëüøèå êîñòè ñêåëåòà.
Источник